Die Trainingsgruppen in Sehma trainieren drei bis vier Mal in der Woche unter der Leitung nachfolgend genannter Trainer und Übungsleiter:
Hallentraining über Crosslauf, Rollski-, Vielseitigkeits-, Kraft- und natürlich auch Skitraining bis hin zum Schießen mit dem Biathlongewehr.Der Lohn unserer tagtäglichen Mühen– das manchmal sehr harte und anstrengende Training und die Entbehrungen, wie zum Beispiel der Verzicht auf die anderen schönen Dinge, die die Freizeit so bieten kann– das sind dann immer noch unsere unzähligen Erfolge, auf die wir mit Stolz verweisen.